Yoga Toulouse Vinyasa Yin Rebozo

Vous n’avez jamais déroulé votre tapis de yoga mais vous souhaitez ancrer des bases solides avant de prendre des cours collectifs ?
Vous souhaitez approfondir votre pratique et comprendre les alignement clés dans les postures pour prendre votre envol sur le tapis ?
Cet atelier de 3h est fait pour vous ! 

Yoga Toulouse Vinyasa Yin Rebozo

Le Programme

Durant cet atelier ludique et pratique, nous allons installer notre architecture intérieure : des fondations solides pour la pratique du Yoga , découvrir en profondeur les postures clés, l’anatomie, surfer sur le souffle pour s’ancrer et (re)trouver de la fluidité dans le mouvement. 

Ensemble, nous allons conjuguer souplesse et engagement musculaire. 

– Lâcher prise et éveil musculaire au travers du YIN YOGA

– Ancrage et explorations des postures clés du VINYASA / Yoga dynamique

– Découverte en profondeur des PRANAYAMAS (exercice respiratoire)

Informations et Inscription

Au centre Respir’ Blagnac

5 rue Antoine de Lavoisier 31700

Le Samedi 4 Février de 9h30 à 12h30

Atelier limité à 8 élèves

Tarif : 35€

Le centre Respir’ vous met à disposition tapis, bloc, bolster, sangle et coussins pour votre pratique. Il vous suffit de venir dans une tenue de Yoga confortable, et préférablement à jeûn. 

Yoga Toulouse Vinyasa Yin Rebozo

Vous souhaitez vous inscrire ?
Envoyez moi un email à contact@unalome-yoga.com ou un SMS au 06.75.19.53.13
je vous enverrai alors tous les détails ainsi qu’un lien de paiement pour valider votre inscription. 


Vous pouvez également directement réserver en ligne ici 

Les prochaines dates d’ateliers à venir
même lieu et mêmes heures

Samedi 11 Mars – Ouverture de Coeur
Samedi 1er Avril – le Souffle
Samedi 13 Mai – Autour de la Colonne Vertébrale
Samedi 3 Juin – Créer sa Routine de Yoga
Samedi 1er Juillet – Equilibre 

Je me tiens toujours à votre écoute pour répondre à vos questions et demandes d’informations. 

A très bientôt sur le tapis ! 
Louise