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Retour en images le week-end Yoga et Nutrition Végétale avec Bérengère de TheRawFrenchy, du 19 au 21 Novembre. 
Quel bonheur de se retrouver à la campagne, loin de l’agitation quotidienne, quasiment sans réseau, coupés du reste du monde, avec pour seul objectif de prendre le temps de nous reconnecter à notre corps et notre esprit. 

Nos journées ont été rythmées par les pratiques de méditation, de pranayama, de Yoga, des cours de Nutrition et ateliers Cuisine, suivis bien sûr de bons et généreux repas végétaliens, le tout dans la bonne humeur générale et le partage.

Nous en sommes tous partis remplis de bonnes énergies et de vitalité !
Ceux qui étaient des inconnus Vendredi soir sont devenus de belles rencontres le Dimanche. 

J’espère maintenant que nos participants continueront leur chemin sur la voie qu’ils ont ouverts ce week end. 

Rétrospectives des précédents week-ends

Qui sommes-nous ?

Bérengère - Nutritionniste spécialisée en Alimentation Végane et Vivante.

Atteinte de maladie auto-immune, j’ai retrouvé la voie de la santé et du bien être grâce à l’alimentation. Je me suis formée dans les plus grands centres d’alimentation vivante aux Etats-Unis, puis en Nutrition Vegan en France. J’ai eu accès à un trésor que je souhaite partager au plus grand nombre. C’est pour cela que sont nés mon blog et mon Instagram @TheRawFrenchy. Je souhaite vous partager plus que de simples recettes, je veux vous partager leurs bienfaits et vous expliquer le fonctionnement de notre nourriture sur le corps.

Louise - Professeur de Yoga Ashtanga Vinyasa certifiée.

Après plusieurs années dans le monde de l’entreprise en tant que manager pour différents groupes, j’ai décidé de tout changer pour suivre ma voie. Passionnée de sports, j’ai découvert le yoga à un moment clé. La pratique a d’abord eu un impact sur mes performances sportives, puis sur le reste de ma vie : l’accès au calme intérieur, à un état différent de conscience, à un équilibre. C’est ce que je souhaite aujourd’hui partager par mon enseignement.