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Retraite Yoga Detox

Une nouvelle année s’annonce, et il est temps d’en faire TON année ! 

Demandes toi alors : 
Comment prends-tu soin de ton corps, de ta santé physique et mentale ? 
Quelles habitudes te permettent d’être plus heureux.se au quotidien ? 
Quelles sont celles qui te permettent d’optimiser ta santé et de te sentir plus fort.e ?

Nous t’invitons le temps d’un week-end à Saint Agnan en Vercor (à 2h de Lyon) pour te reconnecter à toi et toi corps :
– Grâce à différentes pratiques de Yoga, de méditation et de respirations. 
– Des cours de nutrition afin d’apprendre comment mieux nourrir ton corps et maximiser ta santé tout au long de l’année. 
– Ensemble nous ferons une cure de jus Détox pendant ces 3 jours afin de se donner un nouveau départ physique et mental pour 2022 !

Ce week-end sera l’occasion de refaire le plein d’énergies, de rencontrer de nouvelles personnes, d’apprendre, de t’enrichir et de prendre le temps pour toi, pour te donner le pouvoir, une fois rentré.e chez toi, de continuer sur de nouvelles perspectives personnelles !

Quel est le programme ?

  • 2 Nuits en pension complète.
  • 4 Pratiques de différents styles de Yoga.
  • 3 Pratiques de méditation et respiration (Pranayamas).
  • 2 Cours de nutrition : apprendre à optimiser son assiette pour optimiser sa santé.
  • Une alimentation 100% végétale à base de jus et de soupes bio.
  • 1 Atelier histoire et philosophie du Yoga.
  • Des temps libres : balades, lectures, discussions, introspection : tu saura trouver ce dont tu as besoin !
  • Le tout, entourés d’une nature verdoyante dans un magnifique gîte.
  • Et bien sûr quelques surprises !
Retraite Yoga cure de jus

Pour qui est fait ce week-end ?

Ce week-end est ouvert à tous !

Tous ceux qui ont besoin de temps pour eux,
pour déconnecter
afin de se reconnecter
et se recentrer.

Aucun niveau n’est requis pour la pratique du Yoga. 

“Ce n’est pas le corps qui s’adapte au Yoga,
c’est le Yoga qui s’adapte au corps”.

Le lieu

L'Oasis du Vercors

Découvres l’Oasis du Vercors!

Situé à Saint Agnan en Vercors, à 2h en voiture de Lyon, le magnifique gîte de Jean-Paul nous accueillera pour notre week-end ensemble.

Cela sera déjà notre 4ème week-end là-bas ! En effet, nous y sommes tellement bien reçues, que nous revenons sans hésiter !

Plus de photos du lieu sur son site internet en cliquant ici

Plein tarif : 300€


Inclus :
hébergement pour 2 nuits en chambre partagée,
tous les repas de la cure détox, les collations/boissons
et toutes les activités.

(Ne prend pas en charge le transport)

Paiement en plusieurs fois possible, n’hésites pas à nous en parler !

Toute réservation est validée dès la réception d’un accompte de 100€


OFFRE EARLY BIRD

Jusqu’au 15 Décembre 2021

Viens avec nous pour 285 € !

OFFRE BINÔME
Inscris un ou une amie avec toi et
profitez ensemble de 15€ de remise supplémentaire par personne
Le tarif early bird revient donc à 270 € 
Le plein tarif revient donc à 285€

Conditions d'annulation

Saches que tu seras intégralement remboursé.e si la retraite doit être annulée pour cause de Covid-19.

Un remboursement (hors dépôt de garanti) est possible en cas d’annulation de ta part.

Le reste du paiement est dû avant le Vendredi 28 Janvier 2022.

Aucun remboursement ne sera fait une fois le week-end commencé.

Qui sommes-nous ?

Bérengère - Nutritionniste spécialisée en Alimentation Végane et Vivante.
Louise - Professeur de Yoga certifiée

Atteinte de maladie auto-immune, j’ai retrouvé la voie de la santé et du bien être grâce à l’alimentation. Je me suis formée dans les plus grands centres d’alimentation vivante aux Etats-Unis, puis en Nutrition Vegan en France. J’ai eu accès à un trésor que je souhaite partager au plus grand nombre. C’est pour cela que sont nés mon blog et mon Instagram @TheRawFrenchy. Je souhaite vous partager plus que de simples recettes, je veux vous partager leurs bienfaits et vous expliquer le fonctionnement de notre nourriture sur le corps.

Après plusieurs années dans le monde de l’entreprise en tant que manager pour différents groupes, j’ai décidé de tout changer pour suivre ma voie. Passionnée de sports, j’ai découvert le yoga à un moment clé. La pratique a d’abord eu un impact sur mes performances sportives, puis sur le reste de ma vie : l’accès au calme intérieur, à un état différent de conscience, à un équilibre. C’est ce que je souhaite aujourd’hui partager par mon enseignement.

Découvres les rétrospectives des précédents week-ends