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Séjour Yoga Maroc

Viens vivre une aventure unique à Essaouira. cette ville magique et paradisiaque face à l’océan Atlantique.
L’occasion de te ressourcer, te dépasser et d’apprendre à surfer la vague de la vie avec grâce et beauté.

25h de cours de Yoga

Chaque journée sera rythmée par 2 pratiques de Yoga. 
Une pratique de 2h de Vinyasa Yoga, respiration et méditation guidée le matin, afin de te préparer à ta journée. 
Une pratique de 1h à 1h30 de Yin Yoga doux le soir, afin de t’étirer et reposer ton corps après les efforts de la journée.

J’ai à coeur d’enseigner que ce qu’il se passe sur le tapis, est un reflet de ce qu’il se passe dans notre vie. Ainsi à chaque pratique, nous viendront approfondir notre expérience des différents piliers qui forme les fondations d’une vie alignée : l’ancrage, la créativité, l’audace, l’estime de soi, la communication, l’intuition et la sagesse.

6h de cours de Surf avec
Kite Paradise Essaouira

Apprends à dompter la vague ! Essaouira, aussi surnommée African Wind City, est sans conteste l’une des capitales mondiales des sports de glisse sur l’eau.

Au cours de 3 séances de 2h de cours encadrés par Kite Paradise, tu aura l’occasion d’apprendre, de progresser et de perfectionner ta technique de glisse.

 

Sont inclus :
La location de la planche et d’une combinaison intégrale pour les cours et les jours off,
te permettant ainsi si tu le souhaites d’aller surfer seul.e les après-midi sans cours.
Le club dispose également de douches, sanitaires et d’espaces détente & chill.

L'école de surf se situe à 17 minutes à pied de notre Riad !
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séjour yoga surf

Le Programme

Samedi 4

Dimanche 5

Lundi 6

Mardi 7

17h : Cercle d’ouverture du séjour
18h-20h : Pratique Yoga Fondations
20h30 : Dîner
Soirée

9h-11h : Pratique de Vinyasa Yoga
11h30-13h : Brunch
Après midi  Cours de Surf
17h30-19h : Pratique de Yin Yoga
20h : Dîner 
Soirée

9h-11h : Pratique de Vinyasa Yoga
11h30-13h : Brunch
Après midi  Libre,
visite des souks, du port, etc. 
17h30-19h : Pratique de Yin Yoga
20h : Dîner 
Soirée

9h-11h : Pratique de Vinyasa Yoga
11h30-13h : Brunch
Après midi  Cours de Surf
17h30-19h : Pratique de Yin Yoga
20h : Dîner 
Soirée

Mercredi 8

Jeudi 9

Vendredi 10

Samedi 11

9h-11h : Pratique de Vinyasa Yoga
11h30-13h : Brunch
Après midi  Libre.
17h30-19h : Pratique de Yin Yoga
20h : Dîner 
Soirée

9h-11h : Pratique de Vinyasa Yoga
11h30-13h : Brunch
Après midi  Cours de Surf
17h30-19h : Pratique de Yin Yoga
19h : Cours de cuisine avec Bouchera et dîner
Soirée

9h-11h : Pratique de Vinyasa  Yoga
11h30-13h : Brunch
Après midi  Excursion à dos de dromadaire sur la plage, puis sortie au Hammam.
17h30-19h : Pratique de Yin Yoga
20h : Dîner 
Soirée

9h-11h : Pratique de Vinyasa Yoga
11h-12h30 : Brunch
13h : Cercle de fermeture de notre séjour. 
14h : Départ

NB : Les horaires de ce programme sont susceptibles d’être modifiés.
 En effet ce séjour est avant tout le tien, des ajustements pourront donc avoir lieu avec l’accord de tout le groupe.
Ensemble soyons flexibles de corps et d’esprit !

Que faire d'autre à Essaouira ?

Lors des après-midi libres, plusieurs possibilités d’activité s’offrent à toi, en fonction de tes envies !

Pars explorer la Médina, les différents souks, le port d’Essaouira et les fameux remparts de la ville.

Profites de la plage, à 7 minutes à pied du Riad. Tu pourra sirotez un thé à la menthe, les pieds dans le sable, installé.e sur un transat mis à disposition par les  différentes paillottes.

Tu aura toujours la possibilité d’aller surfer en autonomie, car ton matériel sera à disposition au Kite Paradise Club.

Besoin d’un moment de bien-être ? Il est sera également possible de réserver massages et soins au Arab Spa Essaouira à quelques mètres du Riad.

Ces propositions d’activités ne sont pas inclues dans le programme et sont donc en supplément, à ta charge. 

Le Riad du Figuier

Situé dans l’une des plus anciennes rues de la Médina d’Essaouira et à 10 minutes à pied de la plage, le Riad du Figuier nous accueillera et nous offrira un véritable havre de paix.

Datant du 18ème siècle, et probablement attaché au palais Khoubane qui lui fait face, il a été le lieu d’habitation des différents Kaïds de la ville.

Le Riad a une superficie de 500m² repartie sur trois niveaux. Il a été restauré dans la tradition par des artisans locaux et offre un aperçu authentique de la vie quotidienne souiri.

La porte typiquement étroite ouvre sur un long couloir qui amène à un jardin de lumière. Le Riad du Figuier fait partie des rares riads d’Essaouira à offrir un vaste patio central qui procure lumière, fraîcheur et appaisement. Deux cygnes veillent sur la fontaine, tandis que les tortues du jardin nous invitent à imiter leur rythme. La salle à manger et le salon marocain avec cheminée, où il fait bon se détendre avec un livre, donnent sur ce jardin.

LES REPAS

Tous les repas sont préparés sur place, sains, frais et réalisés par les soins de Bouchera avec des ingrédients de qualité et de préférence locaux.

LES COUCHAGES

Le Riad dispose de 3 chambres partagées de 2 lits simples et d’une chambre avec 1 lit double. Chacune des chambres bénéficie de sa propre salle de bain privée.

Possibilité de privatiser une chambre avec supplément tarifaire et sur demande.

Les espaces sont spacieux, élégants et décorés avec goût.

En savoir plus sur moi

Passionnée de Yoga et de différentes pratiques sportives et holistiques, j’ai expérimenté les bienfaits de la pratique du yoga sur mon corps, mon esprit, mon mental et tous les domaines de ma vie. Je veux aujourd’hui partager et diffuser ces bienfaits aux personnes actives qui s’oublient sous la pression sociale et la charge de travail, qui souhaitent se recentrer et reprendre contrôle de leur vie. 

Chaque jour, je te guiderai à travers différentes pratiques de Yoga, du plus doux au plus dynamique mais aussi des séances de respiration, de méditation et des ateliers autour de la gestion du stress et de ses émotions.

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Ce séjour au Maroc, dans la célèbre ville bleue, je l’ai pensé pour vous t’offrir une parenthèse pour toi, sans stress, baigné.e par le grand air de l’océan, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de toi et d’aborder la vague de la vie avec une approche différente.

Notre semaine aura lieu dans un fabuleux Riad traditionnel : une parenthèse délicieuse et apaisante qui se déroulera au coeur de la médina et de la vie marocaine.

Ce séjour est-il fait pour toi ?
Ce séjour s’adresse à tous les niveaux. Les pratiques enseignées seront douces et dynamiques. Les débutants sont les bienvenus.

Comment venir à Essaouira ?

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Pour venir à Essaouira, les aéroports les plus proches sont ceux de Marrakech et Agadir. On rejoint alors facilement Essaouira par la route, en bus ou  en taxi.

EN BUS
Parmi les nombreuses compagnies de bus, on note Supratours et CTM. Elles relient Essaouira en trajets directs à Agadir (3h), Marrakech (2h30), et Safi (2h30). Le prix du ticket varie dans la journée en fonction de la gamme de bus, on compte entre 7€ et 10€ par personne.

EN TAXI
Au Maroc, les tarifs des taxis restent abordables, et c’est une bonne alternative pour se déplacer d’une ville à une autre à des horaires imposés, ou lorsqu’on arrive à l’aéroport avec un vol de nuit. Le chauffeur privé se pliera à vos contraintes d’horaires. La course est privée, aucun autre passager ne montera durant le trajet. Le tarif est fixé à la course, et non pas par personne, c’est donc avantageux quand vous êtes plusieurs passagers. Tarif moyen :

  1. Marrakech – Essaouira : 70€ (1 à 4 passagers)
  2. Agadir – Essaouira : 90€ (1 à 4 passagers).

Plusieurs semaines avant votre voyage, je créérai un groupe de conversation Whatsapp avec tous les participants du séjour. Ainsi vous pourrez vous organiser pour partager ensemble des taxis à l’aller et au retour ! 

TOURISME AU MAROC EN 2021-22, LES MESURES SANITAIRES COVID

Les voyageurs en provenance de la France, du Portugal et l’Espagne ont été ajoutés à la liste B à compter du 13 juillet 2021. 
Cela implique pour les voyageurs non vaccinés de respecter une quarantaine de 10 jours.

C’est très regrettable, mais je t’invite donc à être vacciné.e pour participer à ce séjour. 

Pour les voyageurs vaccinés sont demandés :
>> un certificat de vaccination (schéma vaccinal complet)
>> un résultat négatif d’un test PCR d’au moins 48 heures de la date d’entrée au territoire national,
>> la fiche sanitaire complétée et imprimée, à télécharger sur le site de l’ONDA,

Tarif du séjour

800€

Ton inscription sera confirmée après réception d’un accompte de 150€.
Le paiement en plusieurs fois possible, n’hésites pas à m’en parler afin que nous décidions ensemble du nombre de paiements. 
Réglement par chèque, virement bancaire ou lydia.

Vous venez entre amis ? 
Profitez chacun.e du tarif magique de 737€ en vous inscrivant ensemble ! 

Services inclus dans le prix

Services non inclus dans le prix

  • 7 nuits au sein du Riad du Figuier.
  • Toutes les pratiques de yoga, méditation, et respiration mentionnées dans le programme.
  • 6 heures de cours de surf, avec la location pour 5 jours de ta planche et d’une combinaison intégrale.
  • Tous les brunchs, collations et diners.
  •  Une excursion de 2h sur la plage à dos de dromadaire
  • Un cours de cuisine traditionnelle marocaine avec Bouchera.
  • Et quelques surprises bien sûr !
  • Le transport pour se rendre à Essaouira.
  • Les activités annexes non mentionnées dans le programme (massages, achats personnels au souk, …)
  • Le test PCR COVID à effectuer avant ton départ pour le Maroc.
  • Le matériel de Yoga : merci d’apporter ton propre tapis pour ta pratique !

Conditions de vente

Un minimum de 5 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N’hésites pas à motiver ton entourage à venir à l’aventure avec toi ! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, je te confirmerais le séjour par email, au plus tard 60 jours avant le départ. Je te conseille d’attendre cette confirmation avant de réserver ton billet d’avion.

Ne t’inquiétes pas, si toutefois le nombre minimum de participants n’était pas atteint, le montant que vous aurez déjà avancé sera intégralement remboursé.

INFORMATIONS COVID-19

Tu sera intégralement remboursé.e si le séjour doit être annulé pour cause de Covid-19.
Un remboursement (hors dépôt de garanti) est possible en cas d’annulation de ta part.
L’intégralité du paiement est dû avant le Samedi 4 Juin 2022.
Aucun remboursement ne sera fait une fois le séjour commencé.

Tu es intéressé.e pour ce séjour ?
Tu as des questions ou besoin d’autres informations ? 
Contactes-moi par ici !