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Du 12 Janvier au 2 Mars 2022, Alizée, Pauline, Muriel et Laura m’ont suivi chaque semaine dans un voyage à la découverte de leurs Chakras. 
Retour en quelques images et quelques mots sur ces 8 semaines ensemble. 

Que s'est-il passé pendant ces 8 semaines ?

Cursus Chakra Post (1)

Nous nous retrouvions tous les Mercredis soirs à la salle de pratique au 135 rue Joliot Curie.Chaque semaine nous faisions d’abord un tour de cercle pour connaître l’humeur de chacune, avec la liberté de partager notre semaine ou peut-être nos émotions. 

Puis le chakra de la semaine était présenté : où il se situe physiquement, à quels organes et parties du corps il se rattache, ce qu’il représente, ses fonctions physiques puis émotionnelles, les domaines de notre vie qu’il soutient, les causes et effets de déséquilibres physiques ou émotionnels, etc… 

Dans un second temps je présentais les huiles essentielles qui allaient être utilisées pendant le cours (en diffusion, en application cutanée pendant la pratique et pendant la méditation) et avec laquelle chacune des participantes allaient repartir pour la semaine à venir. 

Une fois toute la théorie exposée, les possibles questions posées et échanges sur le sujet fait. Nous passions à la pratique ! 1h15 de pratique de Yoga avec un focus particulier sur le chakra de la semaine afin de venir stimuler les énergies, mettre toute sa conscience et son intention sur ce chakra. 
Finalement nous terminions notre séance par un pranayama (respiration) et une méditation guidée, avant de devoir retrouver notre réalité. 

Merci à chacune de ces femmes pour leur engagement, la confiance qu’elles m’ont porté, leur bonne humeur, et leurs partages. 

Ce qu'elles en ont pensé

Avis Voyage Chakra Yoga (4)
Avis Voyage Chakra Yoga (3)
Avis Voyage Chakra Yoga (2)
Avis Voyage Chakra Yoga (1)

Retours sur les précédentes éditions

Qui de mieux que les participantes des précédentes éditions de ce voyage pour t’en dire plus sur ces 8 semaines ?
Découvres les rétrospectives en cliquant sur les images !