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Cercle Femme Lyon

Le Cercle de femmes est un moment privilégié
qui permet aux participantes d’échanger sur “être femme, vivre femme”,
et de se reconnecter à la sororité. 

Lorsque l’on est dans le cercle, nous sommes dans un espace d’échanges sincères, sans jugement sur ce qui est dit et confié en toute bienveillance. Il permet de partager ses points d’interrogation, ses ressentis, ses réflexions. Les participantes, chacune riche de leur expérience, s’apportent les unes aux autres en posant leur parole personnelle, ou bien par leur simple présence à l’écoute de l’autre.

Le Cercle commence par un rituel simple qui marque le passage du quotidien à un espace sacré.
Ensuite chacune des participantes aura la parole pour se présenter.
Puis différentes activités peuvent être proposées. Pour chaque activité, il y aura successivement l’explication, puis l’expérimentation, l’intégration, et un temps de partage d’expérience. Ainsi, en travaillant à un niveau individuel, puis en partageant son histoire de vie, ses blessures comme ses réussites, on fait sa part de colibri.
Chaque individu va transformer son histoire personnelle par effet miroir aux autres histoires des membres du groupe.

Pourquoi parler d’un espace sacré ?

Car l’intention première est de pouvoir, dans cet espace, se sentir libre d’être qui on est, sans notre masque social, avec sa vulnérabilité, ses ressources, ses peurs, sa tristesse, son vécu, ses désirs et besoins, et la volonté de se connaître mieux à travers l’échange dans le cercle.

La symbolique du Cercle

Tout est cercle, de la première cellule à l’univers.
Un cercle de femmes possède un centre. Ce point central qui relie chaque participante va parler à l’inconscient et c’est ainsi que de parfaites étrangères se sentent reliées, à l’aise et disponibles à échanger.

Les règles de fonctionnement

Les règles d’un cercle doivent être énoncées au début et chacune doit les approuver afin de garantir la sécurité des membres et le bon déroulement. 

Emploi du “je”.
Ne pas faire de jugements.
Ne pas interagir, ni ne conseiller sur qui vient de se dire. 
Ce qui est dit dans le cercle reste dans le cercle. 

L’objectif des cercles de femmes est de générer la confiance en soi en tant que femme, nourrir le coeur,
créer une communion entre les participantes: la Sororité.
Un cercle, c’est de l’énergie qui circule, un partage de belle portée sur bien des aspects de notre féminité !

Pourquoi je souhaite proposer des Cercles ?

Yoga Lyon

J’ai eu la chance d’expérimenter plusieurs cercles de femmes dans différents contextes et pays ces dernières années. Aujourd’hui, je souhaite amener cette expérience aux femmes qui se joindront autour de moi. Afin de permettre à chacune de se reconnecter à leur pouvoir intérieur de femme.


Qu’est-ce qui m’anime dans les cercles de femmes ?

Chaque personne est riche d’une expérience personnelle, chaque personne est quelque part sur son chemin. Chacune peut donner à l’autre un point d’appui, y compris dans la différence de parcours, de posture, de regard. Le cercle permet cet espace d’échanges. 

Il vous reste des questions et vous souhaitez échanger avec moi ?
N’hésitez pas à m’écrire à contact@unalome-yoga.com je me ferai un plaisir de vous répondre !