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Vous souhaitez vous offrir une parenthèse ?
Un séjour pour vous faire du bien ?
Nous vous invitons à notre Retraite Harmonie
3 jours pour s’éloigner du train-train quotidien et
prendre le temps d’harmoniser son corps, son mental et son esprit.
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Avec Louise, vous pratiquerez le Yoga chaque matin et soir. A travers différents styles de pratique, ainsi que des exercices de respiration et des méditations guidées, vous pourrez prendre le temps de vous reconnecter au moment présent et à votre corps.

Bérengère vous proposera différents ateliers cuisine, un cours de nutrition et d’autres ateliers expérientiels liés au bien-être, afin que vous repartiez plein d’entrain et avec de nouvelles routines pour prendre soin de vous-même !

Programme

Retraite 07 (110)


– 11h de différentes pratiques de Yoga, de respiration et de méditation guidée.
– 3 ateliers cuisine,
– 1 atelier nutrition végétale,
– 4 ateliers bien-être,
– 3 brunchs, 3 dîners végétariens, 3 soirées et 3 nuitées.
– Du temps libre : balades, lecture, discussions, introspection : tu sauras trouver ce dont tu as besoin !
– Possibilité de réserver un massage auprès du gîte pour 65€ l’heure, ou un soin Reiki de 30 minutes à 4 mains pour 40€ avec nous !
– Le tout entourés d’une nature verdoyante dans un magnifique gîte privatisé et équipé d’un espace bien-être : sauna fermé, bassin d’eau de source à l’extérieur, et d’un jacuzzi 7 places.
– Et bien sûr quelques surprises 😉

Ce séjour est ouvert à tous.tes, aucun niveau n’est requis pour la pratique du Yoga !

Le Lieu

Gîte des Sources d'Arvey
 
 
Nous avons choisi le lieu idéal pour se ressourcer. 

Situé au cœur des Alpes, dans le Parc Naturel des Bauges, le Gîte des Sources d’Arvey nous accueille pour notre séjour ensemble. 

Dans un vaste jardin clos avec son espace bien-être (grand jacuzzi, sauna et bassin d’eau de source), cette ancienne demeure familiale est constituée de deux bâtisses authentiques de la fin du XVIIIème : « la maison » et « la grange ».

Le gite propose sur place un service de massages bien-être et thérapeutiques, par des professionnels du soin.

Qui sommes-nous ?

Bérengère - Nutritionniste spécialisée en Alimentation Végane et Vivante.
Louise - Professeur de Yoga certifiée

Atteinte de maladie auto-immune, j’ai retrouvé la voie de la santé et du bien être grâce à l’alimentation. Je me suis formée dans les plus grands centres d’alimentation vivante aux Etats-Unis, puis en Nutrition Vegan en France. J’ai eu accès à un trésor que je souhaite partager au plus grand nombre. C’est pour cela que sont nés mon blog et mon Instagram @TheRawFrenchy. Je souhaite vous partager plus que de simples recettes, je veux vous partager leurs bienfaits et vous expliquer le fonctionnement de notre nourriture sur le corps.

Après plusieurs années dans le monde de l’entreprise en tant que manager pour différents groupes, j’ai décidé de tout changer pour suivre ma voie. Passionnée de sports, j’ai découvert le yoga à un moment clé. La pratique a d’abord eu un impact sur mes performances sportives, puis sur le reste de ma vie : l’accès au calme intérieur, à un état différent de conscience, à un équilibre. C’est ce que je souhaite aujourd’hui partager par mon enseignement.

Tarif

500€ / pers. en chambre duo (2 lits)
475€ / pers. en chambre dortoir (4 lits)



Inclus :
hébergement, la location de la salle de Yoga, l’accès à l’espace bien-être (sauna/jacuzzi), la pension complète, les boissons et collations, toutes les activités et le matériel.

Est exclu : le transport pour se rendre au gîte. 

Paiement en plusieurs fois possible, venez nous en parlez !

Inscription validée dès réception d’un premier acompte de 150€


OFFRE EARLY BIRD

Jusqu’au 1er Avril 2022

Venez avec nous pour 450 € en chambre duo ou 425€ en dortoir !

OFFRE BINÔME
Inscrivez vous à deux ou plus
et profitez chacun de 25€ de remise supplémentaire ! 
Le tarif early bird revient donc à 425€ (chambre duo) ou 400€ (chambre dortoir)
Le plein tarif revient donc à 475€ (chambre duo) ou 450€ (chambre dortoir)

Conditions d'Annulation

Vous serez intégralement remboursé.e si la retraite doit être annulée pour cause de Covid-19.

Un remboursement (hors dépôt de garanti) est possible en cas d’annulation de votre part.

Le reste du paiement est dû avant le Vendredi 6 Mai 2022.

Aucun remboursement ne sera fait une fois le séjour commencé.

Rétrospectives des précédents séjours