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Le passage à une nouvelle saison est toujours un moment privilégié
pour se reconnecter aux cycles de la vie.

Chaque année, l’été, l’automne, l’hiver et le printemps nous rappellent que le temps passe.
Chacune de ces saisons est marquée par ses caractéristiques propres,
riches d’une symbolique qui peut nous aider à accepter les cycles de nos existence et à prendre conscience de notre impermanence.

Cette année, nous t’invitons à nos retraites urbaines afin d’accueillir chaque saison !
Chaque journée sera rythmée par différents ateliers liés au bien-être, afin d’entrer pleinement dans ce nouveau cycle.

L'Eté

Samedi 19 ou Dimanche 20 Mars 2022
9h – 18h30

Ce que nous vous réservons pour cette journée : 

  • 2 h de routine yogique du matin : respirations, 1h30 de Vinyasa et méditation guidée. 
  • Un atelier Naturopathie de l’éte. 
  • Un repas préparé par nos soins avec tout ce qu’il faut pour que ton corps soit en bonne santé ! 
  • Un Cercle autour de l’été
  • Un Atelier Loi de l’Hormèse
  • Un soin collectif énergétique mêlant Reiki, Yin Yoga et huiles essentielles. 

Et bien sûr quelques surprises ! 

Pour qui ? Cette journée est ouverte à tous.tes !
Tous ceux et toutes celles qui ont besoin d’une journée pour soi !
Aucun niveau n’est requis pour la pratique du Yoga. 

Informations Pratiques

2 journées sont organisées : le Samedi 18 Juin et le Dimanche 19 Juin de 9h00 à 18h30.
A vous de choisir la date qui vous convient ! 

Places limitées à 6 participants.es par journée. 
Les inscriptions sont ouvertes, ne tardez pas !

Tarif : 120€ la journée tout compris 
activités et ateliers, déjeuner, collations, boissons, matériel de Yoga
SAUF ton tapis, c’est la seule chose qu’il vous faudra apporter pour cette journée !
Pour le reste, on se charge de tout. 

Adresse : à Lyon, à définir

Options de paiements : Lydia ou virement bancaire. 
Votre place sera officiellement réservée après réception d’un premier paiement d’au moins 60€. 

Vous serez intégralement remboursé.e si la journée doit être annulée pour cause de Covid-19. 

Contactez-nous dès maintenant pour plus d’informations et pour réserver votre place en nous indiquant pour quelle date vous souhaitez venir
therawfrenchy@gmail.com
contact@unalome-yoga.com

Les autres saisons

Le Printemps

Samedi 19 ou Dimanche 20 Mars 2022


Vous souhaitez participer à deux saisons ? 
Nous avons une offre spéciale pour vous ! 

1 saison = 120€
2 saisons = 200€ (au lieu de 240€) 

Qui sommes-nous ?

Bérengère - Nutritionniste Diététicienne Végétale
Louise - Professeur de Yoga

Atteinte d”une maladie auto-immune (polyarthrite rhumatoïde), depuis que je suis une petite fille, je n’ai pas voulu accepter mon sort, alors j’ai décidé de chercher les meilleurs experts. J’ai changé de régime alimentaire et aujourd’hui je n’ai plus de traitement, ma maladie est en “mode avion” comme j’aime à dire. Aujourd’hui je partage mes connaissances sur la santé et la nutrition, car il ne faut pas attendre de faire face à des problèmes de santé ou à des crises sanitaires comme le Covid pour prêter une attention particulière à notre corps.

Après plusieurs années dans le monde de l’entreprise en tant que manager pour différents groupes, j’ai décidé de tout changer pour suivre ma voie. Passionnée de sports, j’ai découvert le yoga à un moment clé. La pratique a d’abord eu un impact sur mes performances sportives, puis sur le reste de ma vie : l’accès au calme intérieur, à un état différent de conscience, à un équilibre. C’est ce que je souhaite aujourd’hui partager par mon enseignement.