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Bienvenue ! Je m’appelle Louise et je suis professeur de Yoga.

Passionnée par le bien-être du corps et de l’esprit, ainsi que de la philosophie du Yoga,
j’aspire aujourd’hui à permettre à chacun de (re)trouver son alignement et de se (re)connecter à soi

Par mon enseignement, je souhaite proposer différents styles de yoga afin que chacun s’y (re)trouve.

Yoga Rebozo Toulouse

Après plusieurs années dans le monde du commerce, du management et de la distribution, j’étais fière du chemin parcouru et de mon indépendance. Mais sans m’en rendre compte, au plus profond de moi j’étais malheureuse. Il m’a fallu un déclic – un burnout – pour me rendre compte que mes activités n’étaient pas en alignement avec mes valeurs, et que je m’étais perdue sur le chemin. 

Je crois qu’il n’y a pas de hasard, et justement j’ai découvert le Yoga à ce moment clé. Etant très sportive, ma pratique a d’abord eu un impact sur mes performances et sur mon corps, puis sur le reste de ma vie : l’accès au calme intérieur, à un état différent de conscience, à un équilibre. Petit à petit le Yoga s’est fait sa place, jusqu’à faire partie de mon quotidien. 

En 2019, j’ai décidé de sauter le pas et de tout changer. Je suis partie quelques mois à Bali pour suivre une formation certifiée d’Ashtanga Vinyasa de 200 heures dans le but d’apprendre les fondations de cette pratique millénaire et de pouvoir ensuite en partager ses bienfaits.

Aujourd’hui j’apporte une importance particulière à l’adaptation des cours et des postures car “ce n’est pas le corps qui s’adapte au Yoga, c’est le Yoga qui s’adapte au corps”. De même dans mes cours, il me plait d’introduire des techniques de respiration, et de méditation.

Interview Yoga Yoga&Me

L'article de Yoga&Me - Une yogi qui fait bouger les lignes

Je me suis prêtée à l'exercice de l'interview ! J'ai eu la chance d'être interviewée par Yoga&Me, une plateforme pour les professeurs de Yoga et pour leurs élèves. Pour découvrir l'article cliquez sur la photo ! Merci à Flora et Soleyne pour l'intérêt qu'elles ont porté à mon travail et leurs encouragements !

Pourquoi Unalome Yoga ?

Au moment de choisir une identité pour représenter ce que je souhaite vous partager, l’Unalome s’est présenté à moi et je ne pouvais pas trouver meilleure symbolique.

Unalome Yoga signification

L’unalome est un symbole bouddhiste qui représente le chemin que chacun prend dans sa vie afin d’aller vers l’éveil. Sa forme générale fait également penser au tas de cailloux réalisés par les pèlerins tout au long de leur chemin.  On lit l’unalome du bas en allant vers le haut.

La spirale représente la naissance, la vie, le temps qui passe, le mouvement infini, l’éternel recommencement…

Les boucles montrent un chemin tortueux, des allers-retours, elles évoquent les erreurs et revirements de situation qui nous permettent de nous élever, d’apprendre et de grandir.

La ligne droite et les trois derniers points expriment l’éveil de notre conscience. C’est la sortie de l’ignorance (la connaissance de soi) et donc la fin de notre vie de souffrance selon la philosophie bouddhiste.

J’aime particulièrement ce symbole car il me rappelle que le chemin n’est pas toujours linéaire, parfait ou “dans la bonne direction”. Le chemin vers l’éveil est rempli d’étapes, de leçons à apprendre et de quelques souffrances.

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