Je te partage sur Instagram et sur ce Blog des articles pour aller plus loin dans la philosophie yogique !
Je propose tout au long de l'année des Cercles de Femmes. Mais sais-tu en quoi cela consiste ? Découvres en plus ici !
Découvres les 4 voies traditionnelles majeures décrites par la philosophie yogique, permettant à tous et chacun de nous d’atteindre le but ultime du Yoga : l’éveil et la réalisation de soi.
Apprends-en un peu plus sur Patanjali, le premier codificateur du Yoga à qui on doit les Yoga Sutras : les 196 aphorismes qui décrivent les 8 piliers du Yoga pour atteindre l'éveil.
Connais-tu Tristana ? Les Bandhas ? Ujjayi ? et le Drishti ? Ces concepts t'aide à développer ta pleine conscience et ta connexion au moment présent dans ta pratique physique du Yoga.
Apprends-en plus sur 8 partiques physiques différentes de Yoga. A mes yeux ce sont les pratiques "majeures" qu'il faut avoir tester au moins 1 fois dans sa vie de Yogi !
Je les utilise pendant mes cours de Yoga, les séances de Reiki, mais aussi dans mon quotidien et ma pratique personnelle... Découvres en plus sur les huiles essentielles, leurs bienfaits et pourquoi je les utilise.
Un article en Français et en Anglais, pour te présenter les 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Un aperçu de la théorie qui sera enseignée lors de la formation Yin Yoga et les 5 éléments organisée en Septembre 2021.
Episode 3 - nous découvrons enfin les 6 piliers suivant les Yamas et les Niyamas, sur le chemin menant à l'éveil selon Sri Patanjali.
Episode 2 de notre série d'articles venant présenter les 8 piliers du Yoga selon Sri Patanjali. Viens découvrir les 5 Niyames, les 5 règles d'autodiscipline sur le chemin vers l'éveil.
Episode 1 d'une série de trois articles venant décrire les 8 piliers du Yoga selon Sri Patanjali. Viens découvrir les 5 Yamas ou autrement dit les 5 règles éthiques universelles.
Apprends en plus sur la flottaison en isolation sensorielle ! Une expérience unique que je t'encourage grandement à vivre et découvrir au moins 1 fois !
Découvres comment le Reiki peut apporter du bien-être, de l'équilibre et de l'harmonie dans ta vie. Apprends en plus sur cette pratique japonnaise développée par Mikao Usui
Je reçois régulièrement des questions sur ma formation de Professeur de Yoga, alors je me suis donc dit qu’un article sur le sujet devrait certainement en intéresser certain.e.s !
Lors de la pratique physique du Yoga, nous effectuons souvent des Salutations au Soleil, mais que connais-tu de cet enchaînement ?
Je te propose ici un texte un peu plus complet. Il s’agit d’un article de Swâmi Devanath Saraswati extrait du receuil “La quête du sens”. Ce texte très bien écrit, est très clair sur ce qu’est le yoga.
Difficile de résumer en quelques mots l’histoire d’une pratique de plusieurs millénaires. Il reste tout de même important de te donner un aperçu de son histoire afin d’appréhender le Yoga comme il se doit.