LA RENTREE YOGA 2023
En Septembre, profitez d'un cours au tarif unique de 15€
Pour une reprise en douceur après une pause estivale bien méritée, je vous propose de venir en cours au mois de Septembre avec un tarif unique de 15€ le cours.
> L’opportunité de venir découvrir mon enseignement,
> Mais également le Centre Respir’ de Blagnac et sa salle,
> de vous renseigner sur les abonnements proposés pour l’année du 4 Octobre 2023 au 3 Juillet 2024.
INFORMATIONS PRATIQUES
Les Mardis soirs
5, 12, 19 et 26 Septembre
2 créneaux :
de 18h15 à 19h30
et de 19h45 à 21h.
Au Centre Respir Blagnac
5 rue Antoine de Lavoisier
31700 Blagnac
Tarif unique de 15€ à régler sur place, en espèces, par Lydia ou Paypal.
Merci de venir dans une tenue confortable pour la pratique. Des vestiaires seront à votre disposition.
Tout le materiel nécessaire (tapis, briques, kneepad, sangles, coussins, bolsters…) est également à disposition dans le centre. Mais vous pouvez apporter votre propre tapis si vous préférez !
RESERVATION
Réservez votre place aux cours que vous souhaitez en remplissant ce petit formulaire
Aucun paiement ne vous sera demandé ici.
Il est nécessaire de faire autant de réservation que de cours auxquels vous souhaitez assister.
Foire aux Questions
Il vous suffit de suivre les instructions sur le site Weezevent, dont vous trouverez la plateforme juste au dessus. J’ai choisi cet outil car il ne vous demande pas de créer de compte et vous permet de réserver un créneau sans payer. Si vous souhaitez réserver plusieurs cours, il vous faudra malheureusement répéter la réservation (vous ne pouvez pas réserver plusieurs cours en une seule fois).
Venez dans une tenue confortable pour bouger. Je vous conseille d’être dans une tenue qui ne vous serre pas à la taille et qui vous permet une grande amplitude de mouvement.
Tout le materiel nécessaire à la pratique est mis à disposition par le Centre Respir’. Vous pouvez cependant apporter votre propre matériel si vous préférez.
Mon enseignement se défini principalement comme du Vinyasa Yoga : un style dynamique basé sur le mouvement et la respiration. Je propose dans mes pratiques des exercices de mobilités fonctionnelles, des postures engageantes demandant plus de stabilité et differents exercices de respiration pour mettre plus de conscience et de maitrise dans son souffle.
Ainsi mon cours se décompose généralement de la sorte : recentrage et respiration, échauffement, mobilité fonctionnelle, salutation au soleil, enchaînement de postures en rythme avec le souffle, posture de force/stabilité, étirements, relaxation.