Yoga Toulouse Vinyasa Yin Rebozo

Offrez-vous une parenthèse lors de ce week-end de Yoga : Bouger, Respirer, Recentrer ! 

BOUGER : chaque jours nous vous proposerons différentes pratiques de Yoga : Fondations, Hatha, Yin, Vinyasa et Warrior. C’est l’opportunité de découvrir, d’expérimenter ou de consolider votre pratique. Toutes les pratiques sont accessibles à tous. Nous vous proposerons également un atelier de Mobilité afin de découvrir comment prendre soin de notre corps et entretenir nos articulations. 

RESPIRER : lors de chaque pratique nous expérimenterons différents exercices de respiration, appelés Pranayamas dans le Yoga. Nous aurons également un atelier dédié à la respiration afin de comprendre comment celle ci fonctionne, comment l’optimiser et vous partager comment votre respiration pourra demain être l’un de vos meilleurs outils du quotidien pour votre bien-être. 

SE RECENTRER : s’offrir un tel week-end, c’est vous autoriser une pause dans votre quotidien. Vous éloignez de la routine, rencontrer de nouvelles personnes, prendre du temps pour vous, pour apprendre, partager et créer une bulle de quelques jours pendant lesquels vous serrez votre priorité !

Le Programme

Vendredi 17 Mars
16h – Arrivée au Gîte
17h – Cercle d’ouverture
Atelier et Pratique de Yoga Fondations
Pratique de Yin Yoga
Diner
Soirée

Samedi 18 Mars
Respirations – Hatha Flow – Médiation
Brunch
Temps Libre
Atelier Mobilité
Pratique de Hatha et de Yin Yoga
Diner
Soirée 

Dimanche 19 Mars
Respirations – Vinyasa Yoga – Médiation
Brunch
Temps libre
Atelier Respiration
16h – Cercle de Fermeture du séjour

Yoga Toulouse Vinyasa Yin Rebozo

Le Lieu

Le Hameau d'Enlène

Yoga Toulouse Vinyasa Yin Rebozo


Nous avons choisi le lieu idéal pour nous ressourcer !

Le gîte Enlène est une ancienne ferme en pierre du 17ème siècle, restaurée en maison de vacances classée 3 étoiles, dans un site exceptionnel face aux Pyrénées.

Le lieu est classé depuis juin 2013  “selon les critères pittoresques, artistiques, historiques, scientifiques et ses paysages remarquables”, au cœur du Parc Naturel Régional Ariège-Pyrénées, à 500 m d’altitude, au bout d’une vraie petite route de campagne !

Le site du Hameau

Tarif

Inclus :
hébergement pour 2 nuits en chambre partagée,
2 brunchs et 2 dîners végétariens, les collations/boissons,
8h de pratique de Yoga, toutes les autres activités et le matériel.

Ne prend pas en charge le transport, ni les activités annexes. 

390€

Offre Binôme

Venez avec un ou une amie et profitez chacun.e de 20€ de remise supplémentaire !
Soit 370€ par personne en chambre partagée